Если вы стремитесь похудеть, выпейте стакан томатного сока перед едой
Дата публикации 07.11.2007
Знаете ли вы, что помидор, с биологической точки зрения, является фруктом? Больше всего в нем содержится витамина С и ликопена. Если про витамин С известно всем и почти все, то про ликопен следует сказать особо. Он является мощнейшим антиоксидантом, снижающим риск заболевания рака предстательной железы. Некоторые исследователи считают, что, кроме этого, ликопен способен снижать риск возникновения рака молочных желез, матки, легких. Кулинарно обработанные помидоры полезнее, чем сырые, так как ликопен лучше усваивается организмом.
Кроме всего прочего, в помидорах содержится фолиевая кислота, которая очень нужна для работы сердца и нервной системы. Помидор – малокалорийный фрукт. В нем ничтожное количество жира и совсем нет холестерина.
Интервью с директором Курского колледжа культуры “Соратнички” Счетмаш» развалить, значит, можно, а «Ижавто» нельзя? Городу нужен крематорий Мы стали его ненавидеть О слове "фельетон" и вокруг него
Loading ...