КАК ОСТАТЬСЯ ЖИВЫМ В ГОЛОЛЕД? ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Дата публикации 22.02.2008
Советы банальны. Выбирайте менее опасные участки дороги, посыпанные песком или не успевшие еще обледенеть. Женщинам придется забыть на время о каблуках. Такая обувь существенно увеличивает риск падения, а соответственно, и травмы. Да, кстати, о падении: если упасть “правильно”, то можно избежать повреждений…
До предела не доводи
Вспомните, например, фигуристов. Они падают часто, но до серьезных травм дело редко доходит. Именно потому, что падение у них “правильное”. В профессиональном спорте этому учат специально, а для “домашнего пользования” главное – знать основные приемы. Падая, прижмите подбородок к груди – это защитит от удара голову. Постарайтесь сгруппироваться и упасть набок, прижав согнутые руки к себе. “Хвататься руками за воздух”, когда падение уже неизбежно, – бессмысленно. Конечно, в такой момент бывает сложно сориентироваться, но это реальный способ предотвратить травму.
Чаще всего страдают руки и ноги. Сами травмы в медицине классифицируются по степени тяжести, как легкие – ушибы, растяжения и тяжелые – переломы. Некоторые симптомы таких повреждений схожи: резкая боль, отек. Но есть и различия.
Упал, очнулся – гипс
При переломе конечность обычно деформируется. Важно ее сразу же зафиксировать. Для этого подойдут любые подручные средства. На улице, например, шарф или платок.
Дома можно наложить более “профессиональную” повязку. Если травмирована нога, то зафиксируйте ее с помощью шины, плотно прибинтуйте свернутый в несколько раз кусок картона. Она (шина) должна быть длиной от лодыжки и немного выше колена. Сломанное предплечье закрепляют таким же образом, а плечо – косыночной повязкой. К поврежденному участку приложите лед. Это уменьшит отек. Пострадавшему нужно дать обезболивающее (если возможно, лучше сделать укол – подействует быстрее) и доставить его в травмпункт. При транспортировке помните: когда конечность деформирована, то ни в коем случае нельзя опираться на неё, чтобы не вызвать смещение кости и, как результат, разрыв тканей.
Ушиб – дело тонкое, Петруха
Лечить ушибы и растяжения можно начинать самостоятельно. Первые сутки прикладывайте к больному месту лед (или платок, смоченный в холодной воде) по 10-15 минут через каждые полчаса. На следующий день разотрите травмированный участок мазью и наложите эластичную повязку. Но не думайте, что “легкие” травмы – это не повод обратиться к врачу. Обязательно проконсультируйтесь с травматологом. Он и нужную мазь порекомендует, и в случае необходимости назначит физиопроцедуры, чтобы устранить отек.
В голове моей замкнуло, ла-ла-ла
Если человек при падении ударился головой, то проверьте, есть ли у него симптомы сотрясения: тошнота, рвота и головокружение. Если да, то необходимо сразу же доставить его к врачу. Но даже если никаких жалоб нет, обязательно нужно пройти в дальнейшем осмотр у нейрохирурга. Ведь при повреждении головы могут образовываться микротравмы, которые ведут себя коварно. Часты случаи, когда человек в дальнейшем, не чувствуя никаких признаков сотрясения, думает, что он вне опасности и, соответственно, к врачу не обращается. Такое попустительство может привести к летальному исходу.
Ольга Ванина
Куда и как жаловаться Польша откажется от долгосрочных контрактов с «Газпромом» В Курске откроется второй бэби-бокс Как бывший заместитель главы Железногорска отдыхал с мальчиками Провожала на разбой бабушка пирата Кабала
Loading ...