Витамин D помогает пожилым людям яснее мыслить
Дата публикации 25.07.2010
Американские неврологи проводили нейропсихилогические тесты на тысячах пожилых людей от 65 до 90 лет, выясняя взаимосвязь различной концентрации витамина D и стареющего мозга. И таки выяснили! Те из пожилых людей, кто не дополучал витамина D, неважно, из еды или от солнечного света, хуже своих сверстников могли воспринимать и запоминать новые знания. И лишь 35% из обследуемых, в чьей крови уровень полезного витамина был в достаточном количестве, имели улучшенные мыслительные способности и справлялись со многими тестами.
Ученые торжественно провозгласили, что когнитивная гибкость (то есть возможность познавать мир, впитывать и запоминать новые знания, применяя их на практике) в пожилом возрасте зависит от достаточного количества витамина D. Оказывается, он участвует в метаболических процессах, происходящих в мозжечке и гипокампе, которые отвечают за планирование и обработку новой информации и формировании воспоминаний.
Но ученые забыли напомнить, что чрезмерное увлечение витамином D, который отвечает за хорошую усвояемость кальция, может привести к гиперкальцемии, которая не менее опасна в пожилом возрасте, чем ослабление умственных способностей. Так что все хорошо в меру, и усердствовать с добавкам этого витамина тоже не стоит.
Надеемся проверят Запросы депутата Журналист Павел Шеремет убит сегодня в Киеве Детская жестокость: кто виноват и что делать? Курское горсобрание отдало полномочия главы города Овчарову О баранах и не только